Qualidade de vida diminui absenteísmo
Muitas empresas, independentemente do porte ou ramo do negócio, deparam-se com um problema comum e nada agradável: percentuais significativos de funcionários ausentes durante o expediente do trabalho....
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Novidades Chegando no Brasil
The Fitbit accurately tracks your calories burned, steps taken, distance traveled and sleep quality. The Fitbit contains a 3D motion sensor like the one found in the Nintendo Wii. The Fitbit tracks...
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Solução para dores crônicas
Para quem sofre de dores crônicas, aquelas causadas por movimentos repetitivos ou sedentarismo. Deve realizar a Ginástica Laboral para aliviar suas dores. Ginástica Laboral é uma técnica que visa...
View Article7 Benefícios da Linhaça Dourada
A vitamina E presente na casca da linhaça dourada combate o envelhecimento precoce e as doenças degenerativas; O ômega-3, ômega- 6, ômega-9 e as gorduras polinsaturadas presentes na linhaça dourada...
View ArticleO pódio das frutas
As mais energéticas: açaí (495 kcal em 1 tigela pequena), abacate (235 kcal em 1/2 unidades), caqui (90 kcal por unidade) e figo (90 kcal por 3 unidades) As menos energéticas: melão (20 kcal em 1...
View ArticleFrutas para esportistas
Os esportistas estão sujeitos a algumas condições que podem ser prevenidas e aliviadas com as frutas Anemia: açaí, amora, carambola. Artrite: abacaxi, ameixa e maçã. Cãibras musculares: banana, laranja...
View ArticleBanana, a barrinha energética
É o alimento dos campeões. Uma comida rápida, ideal para recarregar as energias. Quanto menos maduras, mais ricas em amido. A banana previne as cãibras musculares por sua riqueza em potássio. Também...
View ArticleHistória do Dia Internacional da Mulher
História do 8 de março No Dia 8 de março de 1857, operárias de uma fábrica de tecidos, situada na cidade norte americana de Nova Iorque, fizeram uma grande greve. Ocuparam a fábrica e começaram a...
View ArticleSopa de Espinafre Light
Ingredientes - 1 tablete e meio de caldo de galinha - 4 xícaras (chá) de água - 1 maço de espinafre, somente as folhas - 1 colher (sopa) de farinha de trigo - 1 xícara (chá) de leite desnatado -...
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Mudanças de Hábitos para um envelhecimento saudável – I
1 – Muitas doenças são crônicas, e não é possível ter a cura delas, mas podem e devem estar controladas. Isso, na maioria das vezes, depende muito de você. 2 – Faça tratamento de reabilitação de...
View ArticleExercícios de Alongamento
Os exercícios de alongamento devem ser feitos por todas as pessoas, em qualquer idade, a qualquer hora, e não requerem equipamento especial, nem treinamento prévio. É importante fazer os alongamentos...
View ArticleVarizes
O que são varizes? Varizes, ou veias varicosas, são veias dilatadas, alongadas e tortuosas. Além de serem prejudiciais à estética, as varizes podem causar dor, cansaço e sensação de peso nas pernas. As...
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Diabetes mata mais do que a aids e os acidentes de trânsito no País
No Dia Mundial da Diabetes, Ministério da Saúde chama atenção para a necessidade de bons hábitos preventivos e o tratamento da doença crônica Manaus – No dia Mundial do Diabetes, celebrado nesta...
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Boas Festas!!!
Desejamos um Natal cheio de Saúde e paz e um 2013 com muito sucesso. E nosso muito obrigada aos amigos, funcionários, parceiros e clientes. Boas Festas !!!
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Chega de folia! Detox pós carnaval limpa os excessos em três dias
O carnaval é o momento de cair na folia, se divertir e brincar, mas conciliar toda essa farra com uma alimentação saudável é difícil, não? Além das bebidas alcoólicas, na hora que a fome aperta o jeito...
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22 de Março – Dia Mundial da Água
Água, líquido incolor, insípido, puro e fator fundamental para a sobrevivência do planeta. Água, substância essencial à vida. O composto químico estável, formado pela união de dois átomos de hidrogênio...
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Dicas de uso racional da água
A água doce é um recurso finito do Planeta Terra. E o processo de tratamento da água é criterioso e caro. Por isso, use racionalmente e evite qualquer desperdício: - Feche bem as torneiras após o uso....
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A PÁSCOA E SEUS SÍMBOLOS
O nome páscoa surgiu a partir da palavra hebraica “pessach” (“passagem”), que para os hebreus significava o fim da escravidão e o início da libertação do povo judeu (marcado pela travessia do Mar...
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COELHO
O coelho é um mamífero roedor que passa boa parte do tempo comendo. Ele tem pêlo bem fofinho e se alimenta de cenouras e vegetais. O coelho precisa mastigar bem os alimentos, para evitar que seus...
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